Kickboxen
Kickboxen ist eine Kombination aus Fitness und Technik. Gut für die Kondition, den Körper und den Stressabbau.
Hapkido
Die faszinierende Kunst der koreanischen Selbstverteidigung mit effektiven Elementen aus verschiedenen Kampfkunstarten.
Taekwondo
Steht im Koreanischen für Fuß, Faust und der geistige Weg. Die Technik ist sehr auf Schnelligkeit und Dynamik ausgelegt.
Fitness-Kickboxen
Für Frauen die Wert auf ihre Fitness und Gesundheit legen. Nach kurzer Zeit Erfolg sehen und spüren.
Ju-Jutsu
Ju-Jutsu ist eine effektive Selbstverteidigung für Frauen und Männer. Vorallem Polizisten setzen es häufig ein.
Selbstverteidigung
Ein wichtiger Bestandteil nahezu aller Kampfsportarten. Leicht können Sie sich mit sehr wenig Kraft vor Angriffen schützen.
Tai Chi
Finden Sie die innere Ruhe und entspannen Sie Ihren Körper und Geist.